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Christopeit AL2 Heimtrainer Ergometer

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Hersteller
Geräteart
Einsatzbereich
Wattsteuerung
Trainingsprogramme
max. Benutzergewicht150KG
Schwungmasse8
Anz. Widerstandsstufen24
ArtikelartProduktvorstellung

Der Christopeit AL2 Heimtrainer-Ergometer gehört in jedem Fall zu den Klassikern unter den Heimtrainern. Das Gerät gibt es seit mindestens 6 Jahren und es taucht immer wieder in Aktionen bei Flächenmärkten, den Bestesellerlisten von amazon oder in Newslettern von von Onlineshops, wie z.B. Lidl.de auf.

Christopeit Sport ist bekannt für Heimtrainer

Nicht nur der AL2 von Christopeit Sport ist seit langem auf dem Markt, auch viele andere Modelle des Herstellers aus Velbert sind weithin bekannt und wurden tausendfach verkauft. Zu den bekanntesten Heimtrainer / Ergometer zählt der Christopeit ET6, der gemeinsam mit dem EM4 und dem AL2 die Riege der TOP-Modelle bildet. Am unteren Ende des Christopeit Heimtrainer-Sortiments finden sich dann ganz einfache Modelle, wie der Christopeit CL1.

Christopeit AL2: Ein echter Ergometer

Immer wieder werden die Begriffe Ergometer und Heimtrainer gleichbedeutend benutzt. Vom Prinzip her ist das nicht ganz falsch, richtig ist es aber auch nicht. Der AL2 ist ein Ergometer der Klasse HA / EN 957-1/1/5. Das klingt sehr technisch, bedeutet für den Sportler aber, dass das der Gerätewiderstand beim Training in Watt angegeben und gesteuert werden kann. Nur dadurch lässt sich ein genau gesteuertes Cardiotraining durchführen. Auch bei Rehaübungen, z.B. nach einer Knie-OP müssen beim Training exakte Widerstände (in Watt) eingehalten werden. Dies ist mit dem Christopeit AL2 möglich.

Der Widerstand in Watt ist auch aus einem anderen Grund sinnvoll. Gerade bei Heimtrainern ist der maximale Widerstand häufig extrem niedrig. Beim Christopeit AL2 lässt sich der Widerstand zwischen 20 und 400 Watt einstellen. Dieses Spektrum ist extrem groß und ein Widerstand von max. 400 Watt nutzen nur wirklich extreme Sportler. Als normaler Heimsportler wird man in jedem Fall ausreichend Tretwiderstand beim Christopeit AL2 haben. Der Widerstand lässt sich in Schritten zu 5 Watt einstellen.

Handpuls, aber kein Empfänger für einen Brustgurt

Der Christopeit AL2 hat – wie die meisten Fitnessgeräte – Pulsmesser in den Griffen. Während man beim Training die Hände am Lenker des Ergometers hat wird der Puls gemessen. Diese Form der Pulsmessung ist in Ordnung, aber nicht übermäßig exakt. Wer, für sein Cardiotraining ganz genaue Angaben bei der Pulsmessung benötigt, sollte einen Blick auf den Christopeit EM4 werfen. Bei diesem ist die Messung des Pulses auch mittels eines Brustgurts möglich.

Reichlich Trainingsprogramme beim Christopeit AL2

Wer das Fitnessbike sein eigen nennt hat die Wahl zwischen vielen Trainingsprogrammen. Neben  normalen Trainingsprogrammen gibt es gleich mehrere Herzfrequenzprogramme, bei denen sich eine maximalen Pulsfrequenz einstellen lässt, und natürlich noch individuelle Programme. Auch drehzahlunabhängig lässt sich mit dem AL2 in speziellen Wattstufen (z.B. bei der Reha) trainieren.

Einstellungen und Nutzung

Der AL2 ist für Heimsportler mit einem Gewicht von bis zu 150KG zugelassen. Damit gehört er zu den Geräten die auch für Übergewichtige Sportler geeignet sind.
Damit man während des Trainings auch eine gesunde Sitzposition einnimmt, lässt sich fast alles einstellen. Der Lenker ist in der Neigung verstellbar, der Sattel ist in alle Richtungen verstellbar: Neigung, Höhe, Vor-/Rückwärts. Damit sollten sowohl größere, als auch kleinere Menschen die optimale Sitzposition finden.

Fazit zum Christopeit AL2:

Mit seinem Preis von unter EUR 300,- (Stand: Jan. 2018) ist der Christopeit AL2 ein grundsolides Fitnessgeräte und eignet sich für ein gezieltes Cardiotraining, für Rehasport und für ganz normales Fitnesstraining. Das Gerät lässt sich gut an den Sportler anpassen und die Trainingsprogramme sind abwechslungsreich. Wer auf modernen Schnickschnack steht, wird mit dem Gerät indes keine Freude haben. Anbindungen an Fitnessapps, an virtuelle Trainingswelten oder ähnliches gibt es beim Christopeit AL2 nicht.

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