Kleinfitness

Im Test: Sportastisch Massage Gym Ball

Mai 31, 2017 Sabine Stolz 0

Ein Gymnastikball ist nicht nur bei den Physiotherapeuten ein beliebtes Therapiegerät, sondern er wird immer öfter auch im Büro als wirksame Waffe gegen Rückenbeschwerden benutzt. Die meisten Büroarbeiter, die jeden Tag mehrere Stunden vor dem […]

Kleinfitness

Bauchtrainer: Sportastisch Ab-Roller im Test

Mai 11, 2017 Sabine Stolz 0

Der Ab-Roller von Sportastisch ist supereinfach beim Aufbau, in wenigen Sekunden ist das Gerät startbereit. Es gibt lediglich 6 Teile, die man zusammensetzen muss. Die Laufräder werden mit dem Abstandhalter auf die Stange gesteckt, danach […]

Kleinfitness

Gymnastikball im Test: Sportastisch Workout-Ball

Mai 10, 2017 Sabine Stolz 0

Für ein gutes und ausgewogenes Balance- und Muskeltraining ist der Gymnastikball Workout-Ball von Sportastisch die erste Wahl. Das Training mit Gymnastikball spricht fast alle Muskelgruppen an. Das Gerät ist ein wahrer Allrounder in Sachen Fitnesstraining. […]

Eaglefit Slingtrainer Exclusive im Test
Kleinfitness

eaglefit® SLING TRAINER EXCLUSIVE im Test

November 21, 2016 Wolfgang 0

Das Slingtraining gehört derzeit zu den beliebtesten Fitnesstrends. Das Training mit Schlingen ist nicht nur effektiv, sondern auch funktionell. Dafür werden an der Decke – mit einem Haken – oder an der Tür befestigte Seile […]

Kein Bild
Kleinfitness

Bauch-Weg-Training mit Bauchtrainer

Oktober 7, 2015 Wolfgang 0

Fast jeder wünscht sich einen schönen flachen Bauch und hat daher bestimmt schon einige Sit Ups oder Crunches auf den geliebten Wohnzimmerteppich absolviert. Gerade nach Feiertagen, Schwangerschaft oder wenn die Hose anfängt zu zwicken, ist […]

Übungen mit dem Slingtrainer
Kleinfitness

Der große Slingtrainer-Test – die besten Schlingtrainer

Oktober 20, 2014 Wolfgang 0

Das Workout mit dem Slingtrainer gibt es schon seit über 20 Jahren. Das Grundprinzip des Schlingentrainings wurde von norwegischen Physiotherapeuten entwickelt. In der wirklichen Massen- und Fitnessmakt kamen die Slingtrainer durch den Amerikaner Randy Hetrick, der […]

Adidas Gymnastikball
Kleinfitness

Trainingstipps: Gymnastikball – mehr als nur ein Sitzball

Oktober 14, 2014 Wolfgang 0

Gymnastikbälle oder auch Sitzbälle sind für Workouts bei Rückenproblemen, Gleichgewichtsübungen oder als Alternative für den Bürostuhl schon lange bekannt. Aber haben Sie den guten Gymnastikball einmal als Sportgerät für ein Ganzkörpertraining gesehen mit dem Sie […]

Push Up Bars
Kleinfitness

Effektive Liegestütze durch Liegestützgriffe

Oktober 8, 2014 Wolfgang 1

Nachdem unsere Tests bisher immer den Großgeräten gewidmet wurde, ist jetzt die Zeit gekommen einmal die kleinen Fitnessgeräte wie Liegestützgriffe, Springseile und Gymnastikbälle unter die Lupe zu nehmen. Diese kleinen Helfer unterstützen uns die Fitnessübungen […]